最近は塩分をチェックするのが習慣になりました。 ただ、慣れてきて摂りすぎているし、食欲も増進してきていると思います。 なぜかお菓子が食べたくなる。 カロリー、塩分の低いスナック菓子ってなかなかないし、食べたら浮腫む。 最近はちょっと食べ過ぎて…
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