IgA腎症の寛解を目指す!

元気と健康だけが取り柄の私が難病になった。

今朝の体操

今朝のストレッチは腰痛体操をやめて、こちらのメニューを

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よく寝たからか、腰がやや痛い。

腰痛体操がやっぱりきいてたのかな。

 

こんな健康的な生活、二度とないでしょうね〜。